Atelier - "Marre des régimes ?"

Je suis ravie d'animer prochainement un atelier à l'association des 4 Chemins (TOULON) autour d'une thématique qui parle à beaucoup d’entre nous : "Marre des régimes ? Reprenez le pouvoir sur votre assiette !" 💬🍽️

➡️ Un moment interactif, bienveillant et sans jugement pour :

• comprendre pourquoi les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme,

• explorer ses besoins réels sans culpabilité,

• retrouver un rapport plus serein et durable à son alimentation.

✨ L’objectif : faire la paix avec son assiette et sortir du cycle restriction / craquage, grâce à des outils concrets et accessibles.

📍 Tarif: 10€ par personne

📅

Date : Samedi 10 Mai 2025 à 10h00

⏰ Durée : 1h30

Hâte de vous y retrouver pour partager, déconstruire, et avancer ensemble vers plus de liberté alimentaire 🌿