HARMONIE (PÉRI)MÉNOPAUSE

Description du service

1. Consultation initiale approfondie (1 heure) Analyse des symptômes spécifiques (fatigue, insomnie, bouffées de chaleur, douleurs, etc.). Évaluation détaillée des besoins nutritionnels et hormonaux. Élaboration d’un plan alimentaire personnalisé adapté à vos objectifs et besoins spécifiques. Suivi diététique régulier via des "Points Express" gratuits 2. Quatre rendez-vous de suivi (30 à 45 min) Ajuster le plan alimentaire en fonction de vos progrès et de vos ressentis. Introduire de nouvelles stratégies nutritionnelles et des recommandations pratiques. Renforcer votre motivation et répondre à vos questions. Recettes exclusives pour réduire l'inflammation et favoriser l'équilibre hormonal. 3. Rendez-vous "Check-up" final (45 minutes) Évaluation des résultats obtenus. Consolidation des habitudes alimentaires adoptées. Conseils personnalisés pour maintenir un équilibre durable après le programme. ✨Bonus : Un guide exclusif "Équilibre Hormonal & Nutrition" offert.