PARCOURS ÉQUILIBRE ET RENOUVEAU

Description du service

1. Premier rendez-vous (1h) : Évaluation et objectifs Analyse approfondie de votre situation Évaluation des besoins nutritionnels spécifiques en fonction de votre situation (hormones, SOPK, ménopause, grossesse, post-partum, etc.). Élaboration d’un plan alimentaire sur-mesure et des recommandations personnalisées. 2. Quatre rendez-vous de suivi (30 à 45 min) Accompagnement progressif pour la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires. Ajustements du plan alimentaire selon vos retours et vos ressentis. Conseils pratiques pour gérer les éventuels blocages ou difficultés. Soutien pour rester motivée et atteindre vos objectifs. 3. Rendez-vous "Check-up" final (45 min) Bilan des changements réalisés et des résultats obtenus. Consolidation des acquis pour maintenir les progrès sur le long terme. Conseils pour une autonomie durable dans la gestion de votre alimentation et de votre bien-être.