Nutrition et bien vieillir : une belle mobilisation à Cléder

Mardi 10 février, une conférence dédiée à la nutrition des seniors s’est tenue à la salle Kan Ar Mor de Cléder, devant près de trente participants.

Cette rencontre, organisée par le Centre communal d’action sociale en partenariat avec l’association Brain Up, a permis d’aborder un sujet essentiel : l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger en avançant en âge.

Au fil des échanges, les participants ont pu mieux comprendre les différents groupes d’aliments, leurs apports nutritionnels, ainsi que les besoins spécifiques liés au vieillissement.

Dans un contexte où les seniors entendent beaucoup d’informations parfois contradictoires sur l’alimentation, cette conférence a été l’occasion de décrypter le vrai du faux et de redonner des repères simples, concrets et adaptés au quotidien.

Ce premier rendez-vous ouvre la voie à une série de six ateliers, programmés les mardis matin du 3 mars au 7 avril, autour de la nutrition et du bien vieillir.

Je suis heureuse de contribuer à ces actions de prévention, qui permettent d’accompagner les retraités vers une alimentation à la fois équilibrée, rassurante et source de plaisir.

Vous souhaitez mettre en place une conférence ou des ateliers autour de la nutrition d

es seniors dans votre commune, votre association ou votre structure ? Je vous accompagne dans vos projets de prévention et d’éducation nutritionnelle.