Semaine de lutte contre la dénutrition

À l’occasion de la Semaine Nationale de Lutte contre la Dénutrition, j’ai eu le plaisir d’assurer deux permanences à la Pharmacie du Bourg de Plouédern afin de sensibiliser les habitants aux risques de dénutrition et aux moyens simples de la prévenir.

La dénutrition reste encore trop souvent méconnue : elle peut toucher les personnes âgées, les patients atteints de pathologies chroniques, les personnes fragilisées, mais également toute personne ayant une perte d’appétit, un amaigrissement involontaire ou une fonte musculaire.

🥄 Dégustation gourmande & enrichissement nutritionnel

Pour montrer qu’il est possible de manger plus riche sans manger plus, j’ai proposé une dégustation de petites préparations enrichies :

• Gâteau moelleux enrichi (yaourt brassé Delical)

• Far breton façon « dessert plaisir », réalisé à base de concentré Délical pour améliorer l’apport protéique et énergétique

Ces recettes simples permettent d’augmenter les apports chez les personnes ayant du mal à manger suffisamment, tout en gardant une dimension plaisir indispensable.

💪 Test Handgrip : évaluer la force musculaire

Durant cette permanence, j’ai également réalisé le test Handgrip, un outil très utile pour mesurer la force musculaire, indicateur essentiel dans le dépistage de la dénutrition et de la sarcopénie.

Plus la force de préhension manuelle diminue, plus le risque de fragilité augmente.Ce test permet de repérer tôt les situations à risque et d’orienter vers des mesures adaptées (alimentation enrichie, activité physique, suivi médical…).

🛡️ Prévenir la dénutrition : une priorité de santé

La prévention repose sur quelques réflexes simples :

• Surveiller l’appétit et le poids

• Intégrer des aliments riches en protéines

• Enrichir les plats en lait en poudre, œufs, crème, huile…

• Fractionner les repas si l’appétit est faible

• Ne jamais négliger la force musculaire

• Demander conseil à un diététicien ou un médecin en cas de perte de poids involontaire

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🤝 Merci à la Pharmacie du Bourg, Plouédern

Un grand merci à l’équipe de la pharmacie pour son accueil chaleureux et son implication dans la prévention locale. Ces moments d’échange permettent d’informer, de rassurer et d’accompagner les personnes qui en ont le plus besoin.

🧡 Besoin d’un accompagnement nutritionnel ?

Je suis disponible pour :

• un bilan nutritionnel,

• un accompagnement de la dénutrition,

• un soutien en cas de perte d’appétit, maladie chronique, fatigue, fragilité,

• des conseils personnalisés selon votre situation.